可以最有效的控制血压的当然是降压药物。一些特定的食物也可以起到降压的作用,比如说芹菜,洋葱,醋,海带,黑木耳,可以起到降低血脂,预防血栓,辅助控制血压的作用。
另外还有罗布麻茶,可以有效的降低血压血脂。另外五谷杂粮,比如说黄豆,玉米,黑米,黑豆,绿豆,薏米,荞麦,也有一定的降压作用。
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