跟自己平时饮食不合理有关系，月经存在血块可能是气血虚的问题，出现供血不好的问题，以后需要注意休息好，需要调整好自己的心态，禁忌辛辣刺激的食物。
考虑是受凉或血瘀引起，平时注意饮食，不要吃寒凉的东西，经期更不要用凉水洗头洗脚。
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