人的肠胃里的什么细菌对人体有益？

问题分析：您好！根据您所说的情况，人体内的有益菌是指，对身体健康有益处的细菌，如双歧杆菌和乳酸杆菌；有益菌对人体健康有以下一些好处： 降低胆固醇和血脂有益菌能降低抑制胆固醇的合成，阻止人体对胆固醇的吸收、利用等。

　意见建议：有益菌的繁殖有利于减缓老年人骨质疏松的过程，促进婴儿的发育。还可提高免疫力，肠道里的有益菌，如当双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌在肠道内生长、繁殖，将阻止外面的病原体入侵肠道，构筑成一个生物屏障。

而且肠道是人体最大的一个免疫器官，有益菌可以分泌一些抗原物质，激活并强化肠道的免疫系统。