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请问在家原地匀速跑一小时能减肥吗？运动时？请问在家

请问在家原地匀速跑一小时能减肥吗？运动时？请问在家原地匀速跑一小时能减肥吗？运动时需要跑很快吗？需要出很多汗才能减

提问时间：2020-02-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，现在一般健康锻炼都是有氧运动，不需要太快的速度。意见建议：感谢您的咨询，希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康！

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