在怀孕晚期可以适当的喝酸奶,能够起到调理肠胃功能的作用,很多女性在怀孕后期会出现便秘症状,适当的喝酸奶能够缓解便秘,而且含钙也比较多,有利于孕妇钙剂的吸收。
在平时还可以吃一些新鲜的水果蔬菜,注意身体上面的休息,时间以前,可以热水泡脚。
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