首页 > 权威问答 > 怀孕期间吃什么能让宝宝变聪明

问患者提问

怀孕期间吃什么能让宝宝变聪明

为了孕育一个聪明健康的宝宝，我特别注意自己的饮食营养和身体健康，想知道怀孕期间吃什么才能让宝宝更聪明呢？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间可以多吃点坚果类的可以有助于胎儿的大脑发育。坚果类的营养丰富，不仅能够有助于胎宝宝的大脑发育，还能增强准妈咪体质，预防疾病。
比较好的坚果有花生，开心果，榛子，松子，夏威夷果等。另外，一些富含ＤＨＡ的食品，如各种鱼类对于促进宝宝脑部发育也有很好的效果。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号