问题分析：你好：三七粉可活血化瘀，消肿止痛，抗衰老、抗氧化， 降低血脂及胆固醇作用。意见建议：三七粉最好早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。
可以增强免疫力、抗衰老等，尽量不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴，并且三七粉有一定的兴奋作用。
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