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17岁严重失眠.抑郁.焦虑.神经衰弱.想

17岁严重失眠.抑郁.焦虑.神经衰弱.想解脱 , 这一年多来白天和晚上的情绪都一样.严重失眠

提问时间：2020-07-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

改变你的生活习惯，重新面对人生，睡不着也要睡。失眠重要的是自我调节，服用药物只会改变你的睡眠神经活动的状况，会有负作用

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