做梦其实是大脑在睡眠过程中的一种活动状态，如果以前很少做梦，最近突然比较多的话，可能的原因比如近期过度疲劳，精神紧张，思虑过多等情况。
建议你可以找中医当面看看，结合具体的症状表现和舌苔脉象开点养心安神的中药汤药喝，应该效果比较好。
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