请问关于戒瘾的问题，谢谢

病情分析：你好，根据你的描述频繁的手淫会导致身体锌的流失。因为精子的主要成分是锌元素和蛋白质组成的。指导意见：精子产生到成熟需要两周的时间，所以建议你手淫的频率不要超过两周一次。

这种戒除需要逐渐进行。以上是对“请问关于戒瘾的问题，谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！