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巧克力和蜂蜜能一起吃吗?有没有

巧克力和蜂蜜能一起吃吗?有没有副作用?
提问时间:2020-06-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:巧克力中含有丰富的维生素、钙、磷、镁、铁、锌和铜等多种矿物质,巧克力中的多酚有利于心脏健康。蜂蜜是一种营养丰富的食品,其中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收,还有多种人体不可或缺的微量元素。

    意见建议:两者可以一起吃,但巧克力含脂肪特别是饱和脂肪较高,热量高,高脂血症或肥胖症不宜多吃。蜂蜜含果糖和葡萄糖较高,糖尿病患者不宜食用。

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