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右手桡骨远端折59天,手腕弯不到90度,该怎么锻练,是后遗症吗

提问时间：2020-02-11

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你自己用另一只手慢慢的压，不要太用力，也不要太着急，骨折刚刚好还不是特别的结实，你在锻炼前用温水泡手腕半小时当然要是放点中草药效果就更好，然后在锻炼你会感觉轻松很多。

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