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睡觉的时候觉得双腿无力，乏力，睡不着

这几天老是觉得双腿无力，乏力，睡不着，到了睡觉的时候就这样，以前没有过这样，也不知道是什么原因，感觉很困很困了，腿无力乏力，翻来覆去就是睡不着

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑是个人身心状态下降的表现，应该进行合理的调整。指导意见饮食营养均衡，搭配合理，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

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