我又惊恐障碍经常心前区发紧何为脱敏疗法暴露疗法

指导意见：你好，脱敏疗法实际上是逐步适应的治疗方法，比如有人恐惧老鼠，可以让患者先接触图片，再看视频，再看实物，再动手触摸，逐渐变得不再害怕。

暴露疗法实际上是一种冲击治疗，把患者突然暴露在很多老鼠的环境中，让患者惊恐发作，多冲击几次，这样恐惧心理会减轻，最好达到完全不恐惧，原理就是这样。