关于乳腺增生并结节

B超检查 ，超声所见:双侧乳腺腺体增厚，内结构层次紊乱，局部导管不扩张，于右乳8-9点处探及3.8*2.4mm的低回声结节，边界清。于左乳内上象限探及5.4*3.1mm、6.6*3.6mm的低回声结节，边界清。诊断意见:双侧乳腺增生并多发低回声结节 想得到怎样的帮助：病情严重吗？如何治疗效果好些？