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马上高三，晚上熬夜，吃什么补？别说太多。

马上高三，晚上熬夜，吃什么补？别说太多，,我喜欢喝白茶，和枸杞，喝多了会不会有什么副作用？还有就是平时吃哪些水果较好

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，以你所说的情况看如果熬夜多一定要注意维生素的补充,建议你可以吃点多种维生素，平时要多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的东西，祝健康

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