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糖尿病人能吃桔子吗、桔子的含糖量是多少。

:::糖尿病人能吃桔子吗，桔子的含糖量是多少

提问时间：2020-03-16

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好！桔子的含糖量为12.%。据中央卫生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含糖量为12g。您可以吃一点橘子。
每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，易引起尿结石、肾结石。祝您幸福！

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