问患者提问

每天适量吃一些鱼肉或鸡肉会胖吗？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，每天摄入适量的鱼肉和鸡肉不会导致肥胖的，这些食物是必须要摄入的，否则会缺少蛋白质意见建议：再补充蛋白质的同时还要每天摄入适量的水果和蔬菜，还有粗纤维食物，这样的话才可以做到饮食均衡和有营养，利于身体的健康发育在，祝你健康

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