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现在上厕所很困难都拉不出便便只有用开塞露才会上厕所

现在上厕所很困难都拉不出便便只有用开塞露才会上厕所昨天晚上也是这样可是后面就流了很多血我会便秘还挺严重的做过中药灌肠但是没有什么效果

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，便秘的人一般会缺乏维生素B和叶酸，所以要注意补充,这两种物质意见建议：含维生素B丰富的食物可促进消化液分泌，维持胃肠蠕动，有利于排便，如粗粮，豆类等。
菠菜，包心菜中含有大量叶酸,具有很好的通便作用

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