胸椎11段轻度骨折，已卧床2个月，但卧床

没有超过三分之一的骨折都是稳定性的，2个月基本已经愈合了，腰痛主要是肌肉力量较弱，直立时间较长会导致腰部疼痛，不必担心。

应该执行梯度活动原则，2个月可以下地进行简单的日常活动，不可较多坐姿和行走。可以带上胸腰部护具，以协助腰部稳定性。

3个月后可以不负重行走。6个月后可以摘下护具，恢复正常