我老是干啥事都会想到别的事，甚至比如说我写字的时候

指导意见：您好，这有点偏执型人格障碍，又称为妄想型人格，一般是患者的大脑被某一个念头所占据，并不断加以合理化，当他意识到自己的这一问题时，自己也是很难改变。

一般是自己认识个性的缺，树立信心，改造自己性格。严重时可给予抗抑郁药及抗焦虑药对症处理，建议在医生指导下服药。