你好，缺钙是可以造成关节疼痛的。补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。
如果补钙后没有减轻的症状，建议你先结合临床查体寻找病因，必要时查X线、抗链“O、类风湿因子、血沉，以除外类风湿性关节炎。
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