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怎么回事年轻人经常便秘？

怎么回事年轻人经常便秘？为什么年轻人便秘？都是那些方面引起的，怎么回事年轻人经常便秘？怎么回事年轻人经常便秘？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，年轻人经常便秘是与食物中缺乏纤维素、或者是喝水少，或者是吃辛辣食物和没有养成定时排便的习惯有一定的关系。在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌数量，从而间接预防便秘。
富含维生素C的食物还有鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。

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