病情分析： 你好，根据你的描述，小便频繁可能与你是否最近感冒，尿道的炎症，情绪紧张，受凉等有关；意见建议：
1、建议去医院验个尿常规看看是不是存在泌尿系的炎症；
2、注意休息，避免感受风寒；
3、保持情绪稳定，放松；
4、可以试着转移注意力，不要总是盯着这
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