轻度中暑常会出现多汗、乏力、头晕、头痛、恶心、呕吐、肌痉挛、心率明显增快、体位性低血压或者晕厥。首先应该降温治疗，快速的降温是治疗的基础，迅速的降温决定了预后。
可以进行体外降温，用冷水浸浴或者用冰毯、冰帽进行降温，也可对进行胃管的冷盐水或者直肠的灌浴。
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