肛门括约肌松弛失禁

如果病情轻的话可以通过自身的调节改善症状，具体如下：健康饮食，多食青菜水果，少食油炸辛辣食品。每天定时作提肛运动，即自主收缩肛门，定时排便，养成规律的排便习惯。

适量的运动，健康的生命在于运动。快乐生活，不要让疾病成为你的心理负担。病情重的话可以到正规医院找肛肠科医生手术治疗，手术方法很多，比较常用的是括约肌缝修术.最后祝你早日康复。