扭伤脚四个多月后怎么突然又痛？该怎么治

你好，我是干活时着急送活不小心卡倒扭伤脚的，当时去医院拍过图，医生说骨头没事，软组织受伤，由于是哺乳期怕对孩子不好就没吃药贴几贴膏药，休息了一个月还没完全好就又开始干活了，慢慢的感觉也好了不疼了。最近又开始疼了，刚开始疼一阵阵的现在疼的时间越来越长。想问下还能治吗？怎么治？扭伤到现在已经四个多月了