问题分析：成年人血压正常值为高压在90~140之间，低压在60~90之间，脉搏正常值为60~100之间，由此可见您的血压，脉搏都是正常的。
意见建议：平时要多运动。饮食上以荤素搭配，以素菜为主，少吃油盐。保持心情平和及充足睡眠。这些都是保健养生非常有效的措施。
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