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便秘可以吃面条吗？

提问时间：2020-01-20

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘可以吃面条面条中纤维素含量比大米高，面制品对肠道是有好处的，特别是粗粮制品，建议强化纤维素，和补充益生素纤维素是不被人体分解吸收，但又是容易吸水膨胀成胶体状，故可以通便，应该多喝水，调整饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，养成定时排便的习惯

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