不孕不育症患者吃那些好呢？

你好，推荐饮食：1、含钙较多的食物；2、富含叶酸的食物；3、富含铁的食物；4、含有丰富锌的食物；5、富含维生素的食物。

宜吃食物：鸡肉，芝麻，鸡肝，咸鸭蛋，海参。饮食禁忌：1、少吃带有刺激性的食物；2、少抽烟少喝酒；3、少喝碳酸饮料。

忌吃食物：鸭肉，辣椒(红、尖、干，绿豆，田螺，赤小豆。祝您早日康复。平时放松心情，保持心情愉悦，不要给自己压力。