促进乳汁分泌的最有效方法是给婴儿正确有效的吸吮，另外目前也要加强营养，可以试着用猪蹄煲花生米然后喝汤，这样可以增加乳汁分泌。
随着宝宝的长大，单纯的母乳喂养营养是不够的，一般生后6个月即建议增加辅食，比如米糊、肉汤、菜汤，添加辅食要从少到多、单重到多种慢慢添加。
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