我家小孩三岁，经常不吃饭，吃饭时也是光吃白饭，不吃菜，体瘦，三岁也就二十斤，经常感冒如何改善？

饮食方面，家长首先要做到自己不挑食，给孩子树立正确的饮食习惯，固定吃饭时间，平衡膳食，保证微量元素不缺乏，特别是锌硒，因为缺乏锌硒的话，孩子也会有挑食、不爱吃饭等症状，所以家长要注意均衡营养，平时家长可给孩子服用锌硒制剂来补锌硒，现在的第四代蛋白锌硒很受家长欢迎，像欣希安高吉星片，吸收率高，很多家长都说效果不错。