问患者提问

每天过午不食，但是没有瘦，不知道为什么

对于我一个吃货来说，都坚持两个星期了，我觉得我没有瘦，这是为啥

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你描述的情况看，青年女性，目前饮食控制减轻体重，但是效果不明显。其实减肥不单是要节食，要从多方面注意，饮食六七成饱即可，同时多运动，三餐规律，晚上睡觉前禁止进食，不吃油腻食物，不吃甜食，祝健康

相关问题