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5岁小孩晚上睡觉总是睡不踏实是什么原因

我儿子晚上睡觉总是睡不踏实，长期如此我很担心，小孩晚上睡觉总是睡不踏实是什么原因？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

宝宝睡不踏实应该是睡眠前玩得太兴奋或是缺钙引起的，需要让宝宝按时睡觉，在宝宝入睡前1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，免得宝宝因过于兴奋紧张而难以入睡。
还可以适当给宝宝补钙。

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