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我就想减腹部身体很好，别的部位不想减

提问时间：2020-05-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好‘想减腹部’的正常减肥办法是：每天做仰卧起坐、转呼啦圈、骑自行车、慢跑等，每次一小时左右。意见建议：同时控制饮食：早吃好、中吃饱、晚吃少；
避免大鱼大肉、暴饮暴食；不吃甜食或者零食。

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