病情分析： 您好，月经提前或推迟3-8天属于正常情况，如果您伴有其他不适感应该尽快到医院妇科检查。意见建议：记得例假前期不要吃冷的，吃辣的。
还有就是例假已经来了，也要记得多喝开水，可以多喝点红糖水！这样有利于身体健康。
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