问患者提问

小腹比较肥胖

整个看上去小腹要比肚子还大还肥,特别是刚吃过饭后,看上去特别明显,用手捏上去,全是肥肉,很烦恼!

提问时间：2020-04-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，其实最普通、最有效果的方法还是做运动。指导意见当然很多人都做过，但是没有效果，那是因为没有坚持。平时做运动可以以扭腰为主，有很多瘦小肚子的瑜珈动作，网上可以搜到很多的！

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