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你好我24岁身材娇小，只有80斤，就

你好我24岁身材娇小，只有80斤，就是肚子凸（一直是这样），不知怎样做才能减下去，谢谢

提问时间：2020-09-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，这个就是要靠自己平时生活的时候多注意细节了。每餐不要吃的太饱，少吃脂肪类肉类食物，多吃水果蔬菜，每天坚持运动，肚子的话可以考虑每天坚持仰卧起坐，时间久了自然会瘦下去的

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