左脚踝关节长了个包，走路不痛，用手按压有点痛!

问题分析：你好;根据你的情况这可能是局部的腱鞘囊肿、脂肪瘤的包块，在一般的情况下可以出现局部的皮肤隆起，触摸包块可以感觉到包膜光华与周围组织不黏连，同时也可以出现局部的波动感，在伴有局部症状时可以出现局部的疼痛及肢体麻木的可能。

意见建议：在平时避免局部的皮肤按摩及刺激以加重局部的症状。同时保持好心情并避免精神紧张。在伴有症状时可以到医院做正规治疗，同时选择手术治疗，术后为进一步确诊可以送病理检查。