椎间盘突出，片子显示4MM，治疗方法

叶乐大夫您好，我今年27岁，做泥工的。前段时间发觉左腿发麻、胀痛。无法站立，等待一段时间后才能走动，然后去医院拍片子检查，说是椎间盘突出，有4MM大。医生建议手术，但我怕有后遗症。而且听说手术后的人讲，手术后不能干重活，所以非常担心，一家的支出还得靠我支撑呢。没有医疗保险。这几天在吃镇痛药，稍有缓解，这几天没有干活，走长路还是有发麻胀痛。请叶大夫给一个建议的治疗方式，非常感谢。