问题分析：你好！你的症状考虑为是由于过度劳累、腰肌劳损引起的可能性比较大，再者也不能排除腰椎间盘疾病引起的可能性。
意见建议：建议你平时不要干重活，可以服用活血化瘀止疼药物如三七伤药片来治疗，最好是去医院做下腰椎的拍片检查或者肾脏彩超检查确定下病因再做治疗。
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