问患者提问

该如何补血最好~但要不上火

我是女生感觉自己老实手脚冰冷.热水袋不离手,但我是燥热体制,最近自己总觉得有贫血的感觉!但是给我的印象补血的东西都上火.我口舌老是生疮请问医生有没什么好的建议啊~谢谢啊

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补血和上火并没有直接的关系，如果上火只可能是身体内代谢的水分太多使得机体缺乏水分，一般补血的药物都会促进新陈代谢，加速水分的消耗，所以要及时的补充水分就好，可以多吃蔬菜，多喝水，果汁也可以。

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