问患者提问

你好，请问夜里没睡好，第二天头痛。或者1

你好，请问夜里没睡好，第二天头痛。或者1你好，请问夜里没睡好，第二天头痛。或者10点后睡觉，第二天头痛。经常这样。看中医改善了睡眠，头也不痛，但是停药一个月后，又睡不好头痛了。怎么办？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果你平时压力比较大的话，要注意排除压力来改善的，平时注意适当睡前做些运动，并且洗热水澡，喝杯热牛奶来改善一下睡眠质量，可以服用谷维素

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