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早期轻微社交恐慌如何治疗

哥哥从来不跟朋友们在一起玩耍，不爱打招呼，害怕跟陌生人说话，说是得了轻微社交恐慌，这种病该怎么治？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

从心理学的角度上说，社交恐惧的出现和你自身的性格有很大的关系，比如一些内向，懦弱，平时尽量多看看社交方面的书籍，多参加集体活动，开始可以在家人朋友的陪同下进行，可以选择深呼吸等缓解紧张，必要选择抗焦虑药物改善。

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