你好，根据你的描述，最大的原因就是血虚、血不足，会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。也就是百病之起源。
一个人会老得快，病得多，走得早，绝对是跟上火，心烦，有很大的关系，他可以服用绿豆煮冰糖，清凉又退火。外加芦荟煮开水喝。
祝健康！
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