您好!根据您的症状,建议去医院行心电图、心脏彩超、经血血管超声检查以排除心血管疾病所致的不适,必要时行无痛胃镜检查,以排除胃食管反流病所致的不适。
建议平时注意休息,避免过度的劳累及熬夜,保证充足的睡眠,避免长时间的看电视或手机,适量的活动锻炼,饮食避免暴饮暴食及油腻刺激饮食,调整心态,避免紧张及焦虑。
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