牙头肉与牙齿分离，经常出血，特别是刷牙和吸吮大力后

指导意见：你好，根据你的描述，考虑你得了牙龈炎，主要是口腔不洁、菌斑与牙石、食物嵌塞、维生素c缺乏等引起。治疗建议：平时注意口腔卫生，养成饭后漱口和刷牙的好习惯，掌握正确的刷牙方法，清除牙齿表面的菌斑和牙石，使牙面光滑减少刺激，选用药物牙膏刷牙，口服维生素c等。