你好。北京的雾霾天气主要是对人的呼吸系统会有很大的伤害,因为雾霾之中的成分主要是一些有毒物质和污染物质,对呼吸道粘膜都是有伤害的,所以建议平时出门根据雾霾指标戴口罩出门。
尽量戴口罩,减少颗粒物的吸入。多吃食用莲子、百合、排骨汤、银耳羹。
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