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我想减肥能告诉我怎么能减下来吗。

我想减肥能告诉我怎么能减下来吗

提问时间：2020-04-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥是一个循序渐进的过程，不能急于求成，也不建议节食或者药物减重。最好的方法是合理饮食控制配合有氧运动比如瑜伽，游泳等

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