空腹化验血糖7.21，喝了一杯糖水，2小时后血糖化

病情分析： 你的这种情况是空腹血糖异常，不可诊断为糖尿病，如果控制不好就会发展为糖尿病的，建议你立即控制诱发糖尿病的因素，如肥胖、超重、腹围超过86cm、运动减少、家族中有遗传史、出生时是巨大儿等，适量运动，注意控制进食总热量，必要时要控制体重。

才可以减少发展的机会意见建议：控制进食总热量，避免进食葡萄糖和蔗糖，适量运动，注意控制体重指数，注意血糖监测，内分泌科进一步检查确诊治疗